能不能给宝宝吹空调？给纠结的妈妈们支个招
READ：564 UPDATE：2022-07-26
炎热的暑季开启
空调这个降暑神器
又到了出场的时候
可是宝爸宝妈却遇到难题
每当想打开空调的时候
长辈们总是说：
孩子这么小，吹空调生病了怎么办？
总吹空调会得空调病的，不利于宝宝发育！
之前新闻上有个小孩，吹空调吹面瘫了！
听了之后
宝爸宝妈觉得不对
却又不知道怎么反对！
空调表示：“这锅我不背！”
开空调
怕孩子受凉感冒，对身体不好！
不开空调
天气炎热
孩子情绪烦躁
也难以入睡
不仅如此
还会导致孩子长痱子和热疹
那么，到底能不能吹空调呢？今天就好好和大家科普下。
宝宝能不能吹空调？
关于这个问题，答案是肯定的。很久之前，专业权威的美国儿科协会（AAP）就解答过，室内温度太高，不光会让孩子感到不舒适，影响孩子的睡眠质量，还可能导致孩子长痱子、湿疹等。
因为小朋友体质弱、耐热性差，温度太高很容易就会起痱子，甚至中暑、脱水，更严重还有可能出现热衰竭及捂热综合症等等，其实只要家长正确使用空调，那些所谓的“空调病”就没什么好怕的。
如何正确使用空调？
空调是可以吹的，但打开的方式需要注意。我们总结了四大“要”点，宝妈宝爸们一定不能忘记。
01
要控温
我们大人很容易空调开一整晚，半夜自己都会冻醒，对孩子来说，这是万万要不得的。温度过高或过低都不好，最正确的温度设定应该控制在26~28度之间。有的家长可能会担心温度会不会还是太低了，索性调到29或30度，但其实这样的温度并没有降温效果，到时候孩子该长痱子还是会照样长。
02
要通风
长时间紧闭门窗容易滋长细菌，所以空调开了3小时左右，当热度有所下降时，可以关闭空调，开窗通风10~20分钟左右，保证空气的流通。
03
要清洗
这里指的是空调滤网，最好每隔半个月或一个月，拆下来清洗一次。如果长期未清洗的话，空调内的细菌会引起孩子出现皮炎、湿疹等皮肤疾病，严重的可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病，千万不能掉以轻心。
04
要保湿
开了空调的室内待太久，容易口干舌燥。孩子皮肤更为娇嫩，所以一定要保证室内有一定的湿度。一般而言，保持室内湿度在50%~60%左右，是最舒服的状态，能够让病原体的致病力、传播能力迅速下降。需要特别注意是，加湿器要每周清洗一次，里面的水要每天更换。
“空调病”是不是真的？
看完上面两条，如果正确使用空调的话，很多老人或是家长所说的“吹多了空调会得空调病”，纯粹有点杞人忧天了。反倒是，不开空调，有些疾病才会来的更频繁。
2022年了，相比于这种明显违背常识的论调，从小给孩子打好抵抗力基础才更关键，比过度关注这些症状要重要的多！
新西兰舒婴特乳铁蛋白
御护力UP UP!
乳铁蛋白是保护宝宝免疫力的小卫士。在自身免疫系统还没有发育完善的时候，乳铁蛋白是构筑自身保护力的第一道防线！炎炎夏日，记得也要补充乳铁蛋白哦！
希望上面的小方法
可以带给孩子一个凉爽的夏天
宝妈宝爸们
更不要忘记从小增强孩子抵抗力
身体更强壮，疾病退散散
Sointe中国总经销商
南京舒科营养科技有限公司
中国官网：www.sointe.cn
营养专线：400-025-1696
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却又不知道怎么反对！
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怕孩子受凉感冒，对身体不好！
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不仅如此
还会导致孩子长痱子和热疹
那么，到底能不能吹空调呢？今天就好好和大家科普下。
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关于这个问题，答案是肯定的。很久之前，专业权威的美国儿科协会（AAP）就解答过，室内温度太高，不光会让孩子感到不舒适，影响孩子的睡眠质量，还可能导致孩子长痱子、湿疹等。
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如何正确使用空调？
空调是可以吹的，但打开的方式需要注意。我们总结了四大“要”点，宝妈宝爸们一定不能忘记。
01
要控温
我们大人很容易空调开一整晚，半夜自己都会冻醒，对孩子来说，这是万万要不得的。温度过高或过低都不好，最正确的温度设定应该控制在26~28度之间。有的家长可能会担心温度会不会还是太低了，索性调到29或30度，但其实这样的温度并没有降温效果，到时候孩子该长痱子还是会照样长。
02
要通风
长时间紧闭门窗容易滋长细菌，所以空调开了3小时左右，当热度有所下降时，可以关闭空调，开窗通风10~20分钟左右，保证空气的流通。
03
要清洗
这里指的是空调滤网，最好每隔半个月或一个月，拆下来清洗一次。如果长期未清洗的话，空调内的细菌会引起孩子出现皮炎、湿疹等皮肤疾病，严重的可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病，千万不能掉以轻心。
04
要保湿
开了空调的室内待太久，容易口干舌燥。孩子皮肤更为娇嫩，所以一定要保证室内有一定的湿度。一般而言，保持室内湿度在50%~60%左右，是最舒服的状态，能够让病原体的致病力、传播能力迅速下降。需要特别注意是，加湿器要每周清洗一次，里面的水要每天更换。
“空调病”是不是真的？
看完上面两条，如果正确使用空调的话，很多老人或是家长所说的“吹多了空调会得空调病”，纯粹有点杞人忧天了。反倒是，不开空调，有些疾病才会来的更频繁。
2022年了，相比于这种明显违背常识的论调，从小给孩子打好抵抗力基础才更关键，比过度关注这些症状要重要的多！
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乳铁蛋白是保护宝宝免疫力的小卫士。在自身免疫系统还没有发育完善的时候，乳铁蛋白是构筑自身保护力的第一道防线！炎炎夏日，记得也要补充乳铁蛋白哦！
希望上面的小方法
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宝妈宝爸们
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